torsdag 24 december 2009

God Jul - Merry Christmas - Frohe Weihnachten - Bon Noël....

Nu är det jul igen, och snön ligger vit i stora drivor...
...det är ljust och vackert, det knarrar under skorna när man promenerar.
Fast den här tiden på morgonen är det ju ganska mörkt ute fortfarande.

Den senaste månaden har varit ganska tuff på jobbet.
Många arbetskamrater har varit sjuka eller haft sjuka barn.
Det betyder att jobba med vikarier, och en del av dem är inte så vana.
Tog mig ett par semesterdagar och fick en fin "långhelg" med barnbarnen.
Mycket trevligt.
Man får inspiration och lust till livet när man är med barnen.
De förmedlar så mycket glädje.
Det blev ett besök på barngymnastiken den lördagsmorgonen.
En timmes rörelse till musik.
Hoppa, kryssa, klättra, göra kullerbyttor, rulla, gå balansgång och så kicka bollen i mål.
Där var 25 barn och fem ledare. Vilken fart och energi!

Under veckan sedan blev det glögg och adventsfika i lokalföreningen här hemma.
Vi hade också en uppföljande avslutningskväll i nätverksgruppen på Företagslotsen.
Där bjöds på föreläsning om företagande och om att kunna ta betalt för sina tjänster.
Vi fick träffa ett par företagande kvinnor som just hade kommit igång med ett företagssamarbete. Ävenså en kvinna som gav tips om "att och hur" marknadsföra sig på nätet, t.ex. via hemsida eller annonsering.

Har varit till frissan och blivit klippt. Nu är färgen fräsch och glänsande, i djupt mörkrött, med en dragning mot plommon. Urtjusigt, när jag får säga det själv.

Julbord har ätits med make och goda vänner. Vi åkte norrut och dom åkte söderut, och så träffades vi på halva vägen, vid samma julbord. Vi hade några trevliga timmar där tillsammans över en massa god mat, innan vi skildes för att åka hem var och en till sitt.

Inför Lucia blev det att baka juliga saffransrutor och ett pepparkakshus.
Och, hon sitter där i skorstenen i år också, häxan!

En av mina lediga dagar gjorde jag ett besök på Nobelmuseet. Jag var mest intresserad av att se Galileo Galileis 400 år gamla teleskop, som visas där.
Ett av de två originalteleskop som finns kvar.
Såg också utställningen om Selma Lagerlöf. Det är 100 år sedan hon fick Nobelpriset.
När jag ändå var där så köpte jag en bok av årets pristagare i litteratur, Herta Müller, som hon signerade böcker där just då.
Gick sedan runt och tittade på julmarknaden i Gamla sta´n, varefter jag åt en suverän Pasta Don Giovanni och drack ett glas rött.
Kilade in på Kartcentrum och inhandlade bok om Chile och Påskön, och karta.
Mätt och belåten med min utflykt och "spenderandet", promenerade jag till tåget hem.

I helgen bjöd jag maken på en god fiskmiddag och vitt vin här hemma.
Det var uppskattat.

Kusinbrevet med datum och plats för "Kusinträff 2010" är klart och skickat, och nu inväntar jag svar om vilka som kommer. Sedan skall förtäringen, aktiviteter m.m. ordnas.

Alla "de mina" är nu vaccinerade, med allt från inga till lite olika biverkningar, som ont i armen till "rejält" däckad nå´t dygn.

Årets sista månad var inkomsterna som vanligt, lönen.
Utgifterna har varit lite flera och lite mera än dem jag normalt har.
Ett par kortare resor, en klänning, en porslinsfigur till min samling, en omgång inköp av viner, besöket hos frissan, julbord för två, samt blev det några böcker, karta, filmer på DVD och tre musik-CD. Samt julklappar till sex personer. Var och en får en julklapp och de små får två.
Inga nya aktieaffärer blev det senaste månaden, och två inköp i fonder gjordes.

Har börjat titta på hur utvärderingen av mina Ambitioner 2009 ser ut, och lite funderat på framtidens, 2010 års Ambitioner. Återkommer till det efter helgerna.

Huset är dammsuget och torkat, maten den har maken ordnat och den finns i kylskåpet, islyktorna är färdiga, så nu kan Julen börja! Sen i eftermiddag och under kvällen kommer jag att vara på mitt arbete. Vissa jobb måste bemannas dygnet runt året runt, och mitt är ett sådant.

Jag hoppas att ni alla får ha en fin och skön jul- och nyårshelg.

måndag 23 november 2009

I am dreaming, learning, saving, living...

...Mors drömmar står på kö för uppfyllelse!

Kände mig väldigt upprymd efter kontrollbesöket på sjukhuset i oktober.
Allt var bara så bra och OK.
Livet känns nu mycket, mycket behagligt.
Jag uppskattar och tycker om mitt arbete.
Jag har en fantastisk make.
Jag älskar min familj.
Och mig själv...
Jag har intressen och vänner som roar mig.

Den grupp av kvinnliga nätverksbyggare, som jag f.n. ingår i, lever fortfarande.
Vi har träffats en gång per vecka.
Lyssnat på varandra, på föreläsare, på företagskonsulter, på kommunen och andra myndigheter.
Vi har skissat på olika möjligheter för nischning och sätt att arbeta, tillsammans, eller var för sig men under samma "paraply", och vi fortsätter att träffas och diskutera.
När alla har tänkt färdigt, så kan det bara mynna i något välgrundat, oavsett om alla eller några få av oss hoppar på "tåget".
Jag tror på idén.
Jag känner mig beredd.

Aktiehandel pågår.
Köp och sälj har givit vinster.
Likaså har köp och sälj av fondandelar givit vinster.

Vinsterna är mums för Mors Spargris.
Speciellt när den "Största Drömmen" ska uppfyllas om 14 månader.
Den har följt mig så länge genom livet.
Allt sedan den perioden när reseskildringar var min bästa litterära genre.
Så, nu har jag bokat Drömresan.
Och kan ni tänka er.
Det finns cykeluthyrning där!
Jippi!

I övrigt så har jag köpt vinterjackan och varit hos frissan.
Var ute och åt med jobbarkompisarna, när vi "avtackade" vår förra chef.
Fick ny chef efter semestrarna.
Lite olika ledarstilar.
Det stör inte mig.
Jag trivs med alla som ger järnet och som vill göra ett bra jobb!

Så har jag fått en vaccination mot den nya influensan.
Den kändes mindre är ett myggstick, och inga biverkningar blev det heller.
De små barnbarnen har också fått sin första spruta.
Övriga familjen har inte fått ännu.

Jag och maken var bjudna till kära släktingar över en helg.
Mycket trevligt då deras barn och barnbarn också var med där.
Därefter hade vi goda vänner här över ett par dagar, nattgäster.
Då hade vi god mat, en lammrätt, och gott vin till.
Senaste helgen var vi på ett 75-års "öppet hus" med en massa trevliga och intressanta människor, i alla åldrar.

Har räfsat sista löven som fallit.
Varit på endagskurs i jobbet, om miljö- och kvalitetssäkring i verksamheten.
Tog en dag med en äldre-äldre bekant till sta´n, så att hon fick gå i lite affärer och handla.
Bl.a. behövde hon handla garn, då hon stickar en stund varje dag.

Inkomsterna har varit lönen med semestererättningar samt vinster på aktie- och fondaffärer.

Utgifterna har varit vinterjackan, frissan, ett par böcker, bläckpatroner till skrivaren, mm handlade jag en del kontorsmaterial inför "den förestående företagsuppstarten", samt resebokningen.
Köpte ett nytt virus/antispam/brandvägg till datorn.
Det förra hade tiden gått ut för, så det krävdes att få in ett nytt.
Blixtlåset i en av väskorna pajade och inhandlade jag en ny väska, halva priset.
Och så fick det bli lite extra vitaminer, från apoteket.
Känns som att det behövs nu när molnen är så tjocka att inget dagsljus når mig.

Formulerar ett brev om den kusinträffen som beräknas till sommaren 2010.
Skall ha en långhelg med barnbarnen nu närmast.
Sedan är det Advent, Glögg, Saffransbullar, Julbord, Jul och slut på 2009.
Hur fort går inte ett år!




Mors Spargris har en fin knorr på svansen nu när det har
- gått så bra med sparandet,
- och med konsumerandet.

måndag 5 oktober 2009

Socialt och kulturellt...

...i september som gick...

Löven har nästan alla fallit,
rönnbären lyser fortfarande i klasar.
Frosten har varit här.
Det var precis den som behövdes för att rädda gelén.
Vi hade en fantastisk sensommar efter mitt förra inlägg.
Hög luft, klar sol, ganska stilla, sköna dagar.

Vi hade kräftfest med goda vänner.
Goda vänner är ALLTID kul!

Träffade barn och barnbarn.
Barnbarnen hade växt och var fina, kloka och ljuvliga.
Den yngste, lille gossen, hade börjat krypa omkring.
Ville mer än nå´n annan vara med överallt.
Och, han säger "hej"!
Förutom "mam-mam" och "pap-pap" då.

Seminarier/träffar för kvinnors nätverksbyggande,
kom igång under september.
En gång per vecka.
En samling olika kvinnor.
Olika i ålder, livserfarenheter och yrkesmässigt

Semestern i Rom blev verkligen en förlängning av sommaren.
Härlig sol och 30 grader varmt, varje dag.
Kvällarna kunde man sitta ute länge, utan tröja eller jacka.
God mat och goda viner unnade vi oss.
I Rom var det mycket att se och uppleva.
For runt med buss, spårvagn och tunnelbana, samt blev det mycket promenerande.
Colosseum, Forum Romanum, Spanska Trappan, Fontana di Trevi, Vatikanen.
Alla massa konstmuséer i kyrkor, palats och gallerier.
Det blev mycket - drömde om konsten på natten!
T.o.m. efter att jag kommit hem.
Visst!
Pengar gick det, även om jag varken köpte kläder, skor eller väskor.
Men...
Ni vet - Mors Spargris fixade drömresan.
Kände inte att jag behövde vara snål, och samtidigt heller inte slösa.

Inkomsterna var som vanligt lönen.
Nya köpordern gick hem.
Aktier i ett borr-och verktygsföretag.
Sedan sålde jag mina första aktier, när de gått upp.
Fick en vinst på dem.
Fonden har tuffat på, och där har jag också tagit ut en del vinst.
Tittar nu om det finns något företag att återinvestera och köpa aktier i.
Sparandet är som vanligt + vinster av aktier och fondandelar.





Måste säga att jag tycker det är ruskigt intressant det här med aktier,
och med börsens svängningar...

Nu är vi inne i oktober månad.
Har varit på en kontroll- och uppföljningsdag på sjukhuset.
Lite olika röntgenundersökningar, bentäthetsmätning och rörlighetskontroll.
Samt i motoriklaboratoriet.
Allt var SÅ bra.
Om ett år blir nästa kontroll.

Blev bjuden på bio av maken, i söndags.
"Flickan som lekte med elden".

Har tid hos frissan.
Ska bli skönt att få frisyren fixad.
Håret känns "slitet och svårt" nu.

Dessutom måste jag försöka få tag i en skön, och gärna snygg, vinterjacka.
Och ett par justa vinterskor.

Det händer att första snön kommer 15:e oktober här i Uppland.
Enligt SMHI så kommer den redan i natt till VästSverige, Dalafjällen och Jämtland.

fredag 4 september 2009

”Feeling good” – in September

Hösten visar sig just nu med full kraft.
Regnet ÖSER ner!
Det är lite småruggigt, och känns underbart att vara inomhus nu.
Kura ihop sig i en filt och läsa ”The Secret”.

Före regnet så lyste solen.
Rönnbären lyser i stora röda klasar.
Luften är sval, hög, och klar.
Himlen var så vackert blå.
Plockade en skål äpplen.
Doftar friskt och lite syrligt.

Höstregn eller höstsol, skapar olika känslor.
Jag kan njuta i båda känslorna.
Jag älskar hösten i alla dess skepnader.
Den ger mig både glädje och vemod, och ett spektrum av dessa.

Fåglarna har börjat samlas i klungor som drar omkring.
Ungfåglar, som ungdomar i gäng, dom är än här och än där.
Och, det låter en del om dem.
Uppspelta av varandra, av hösten, och den förestående flyttningen?
Kanske det.

Stundar barnbarns ”Namnceremoni” denna månad.
Ska köpa en present då, till den lille krabaten.

Vidare ska jag vara på kommunens informationsafton om lagen om valfrihetssystem,
om att ansöka som utförare, kvalitetskrav på utförare, och om vilken hjälp
och stöd företagare kan få.
Kostar inget, och kan vara ett steg närmare mitt Starta Eget!

Har läst lite om Rom.
Tittat på kartan och läst i boken – reseguiden.
Samt på Internet.
Det ska bli trevligt att åka till Italien, till Rom.
Som en förlängning av sommaren, lite extra semester.
Uppleva och se något nytt.

Maken har börjat fixa med trädgården.
Altanen, landen.
Häckarna och gräsmattorna.
Vinbär, äpplen och plommon ska plockas.
Trädgårdsmöbler in.
Det tar sin tid, och ska ju göras.
Vårlökarna ska i jorden före frosten…det är helt mitt område.
En del annat ska täckas…
Och, ikväll ska vi ha kräftkalas med vänner, och vi sitter inomhus.
För kallt ute nu.

I mitten av augusti blev vi inbjudna till ett 50-årsfirande,
där födelsedagsbarnet önskade penninginsättningar till officiella ”biståndskonton”,
i stället för blommor och andra presenter.
Lite annorlunda present att fixa.
Trevlig tillställning, trevliga människor och god mat.

Sista helgen i augusti blev en kulturell helg.
Promenad längs stadens vattendrag.
Människor satt längs ån, fikade mm.
Några kanotister paddlade förbi, och gjorde strandhugg centralt i sta´n.
Länge sedan jag själv paddlade nu.
Påmindes om tjusningen att glida fram i kanot.
Man kommer naturen så väldigt nära när man färdas så ljudlöst fram.

Med goda vänner satsade vi på museibesök och efterföljande restaurangbesök.
Trerätters och passande viner.
En skön avslutning på sommaren.

Inkomster i augusti var som vanligt, min månadslön.
Utgifterna var störst i början av månaden.
Då var det tandläkaren, frissan och skoinköp.
Därefter har jag medvetet låtit ”Spara” råda.
Det blev mera matdosor än tidigare, och jag trivdes med det.
Lånade ut en tusenlapp och gav en halv i ”kulturbidrag” i samband med en aktivitet.

Indexfonden har ökat hela tiden, och aktierna har gått upp minst tio SEK sedan inköp.
OCH – Ny köporder på aktier är lagd!
Avslut på köpordern inväntas snart!
Spännande!

Sparandet fortsätter, och en månadens insättning Mors Spargris är klart.
Likaså uttag då ”Drömresan” – till Rom - är betald.
Förutom fickpengar i euro, som jag köper sedan, före avfärd.


lördag 8 augusti 2009

Köplust i augusti

Härliga augusti

Solen lyser från en klarblå himmel.
Uppe med tuppen och tar med frukostbrickan och tidningen till uteplatsen.
Det är ett herrans liv och kiv omkring mig, i buskarna.
Fåglarna har fortfarande en skock fågelungar efter sig, som piper och kivas.
Riktig morgonserenad!
Tjattrande!

Fortsätter att skriva om veckan som gått sedan ikväll, kanske.

Halloj!
Är tillbaka med berättelsen om min vecka.

Veckan som gått har jag varit hos tandläkaren och fixat med en fyllning som det hade lossnat en bit ur.
Så har jag varit hos frissan.
Hade sparat för att få en klippning à la ”graderad page”.
Rödaktigt mahogny med slingor i.
Börjar arta sig, och syns nu att det är en ny frisyr på gång.
Till vintern är den nog fulländad!

Hade i övrigt en gedigen lista på sådant som måste inköpas.
Tandtråd, tandkräm, ”stoppa-förkylningstabletter”, en bok om geriatrik, en CD-bok till det äldre barnbarnet, en DVD-film till mig, ett par nya sandaler för inomhusbruk/jobbet.

Samt en bok om Rom, med karta.
Lättillgänglig info inför och på resan till Rom.
Har sparat dagar och pengar för den extra semesterresan.
Har aldrig varit där, men alla som har säger att Rom får man inte missa!
Det finns mycket att se och uppleva där, visst.

Sedan fick det också bli en sväng in på Systemet.
Hade en lista med viner som jag skulle prova, men de flesta av dem är beställningsvaror.
Så jag köpte en flaska rött vin, och min favoritwhisky
Yes, I´m a whiskydrinker!

Allra sist fick jag så investera i ett nytt busskort, tioresors.
Och, nu så får det vara färdighandlat för denna månad.
De ca. två veckorna till nästa lön blir det att äta ur frysen, mera matdosa, och kanske bli bjuden…

Har klippt gräset, eftersom det var jag som var hemma mest denna veckan, och vattnat rabatterna, och tvättat mm.

Och Mors Spargris vandrar lite i uppförsbacke, ändock med lätta steg.
Indexfonden är +37 % i år och aktierna har gått upp +4,50 SEK sedan inköp.
Hyfsat, tycker Mor f.n.

Trevlig helg!

torsdag 6 augusti 2009

Alltför mycket kolhydrater?

Det är inte alltid lätt att hålla sig strikt till LCHF, det ska gudarna veta.
Det vittnar ju Vill ha allt om.

Och, hjälp!
Det här var ju lite skämigt, eller hur.
Hon undrar själv vad hon ätit!!!

(Bara lite "ful-humor", så ta inte illa upp).

måndag 3 augusti 2009

minpension.se

Tittar in på minpension-sidan för att se hur det går med mina PPM-fonder.
Vojvoj!
De har alla gått upp, alla.
Från -17 % och -39 % år 2008, till +16 % och +34 % under 2009!!!
I snitt +5,5 % under 5 år, kunde väl vara bättre, men finanskrisen…
Ni vet!
Och, jag har låg fondavgift på alla, 0,19 %.
Jag är faktiskt nöjd med det.

Kunde säkert ha valt fonder som skött sig bättre, men i stället haft högre fondavgifter.
Jag gillar mitt läge!

Spargrisens aktier har vandrat ner-upp-ner, och verkar vara på väg uppåt igen nu…
Snabba rörelser där!

Indexfonden tickar på…+34 % i år.

…måste till tandläkaren i veckan.
Tur att jag har Mors Spargris, annars skulle det bli lite tungt…

söndag 2 augusti 2009

Alla håller på med sitt...

Telefonsamtal med dottern gav vid handen att det var en småländsk marknad som gällde.
Där skulle hon nog hitta en lämplig spånask till knäckebrödet och en del material till sin hobby, lappteknik.
Telefonsamtal med sonen, som skulle fylla år, gav vid handen att det var något föreningsevenemang som drog, och födelsedagsfirande var inte att tänka på.
Firar väl där borta.

Kul att alla har intressen att värna om.

Vi drog en sväng till Dalarna.
Vackert landskap.
Mycket kultur.
Konstnärer som bosätter sig där på sommaren och bebor hus i byar,
som vintertid ligger i en lugn dvala.

Vi har goda vänner där.
De bjuder på mat om vi kommer, riktigt fin husmanskost blir det.
I Dalarna har dom bara såå god potatis!
Bara inte potatisblasten fryser, för då har dom ingen.
Potatis, alltså.

Vi pratar kultur, om auktioner, om visaftnar, om författarsällskap.
Om kaféaftnar och om höstgille och om gästabud.
Om Loppis, som finns i var och varannan by.
”Ska stå på loppis nästa helg, och sälja bort lite ur förråden”.
Skulle nog en annan också behöva göra.
Har lite FÖR många ljuslyktor, skålar och byttor….

Tittar på växterna i trädgården.
Hyfsat bra växtzon …
Vad var det den där hette nu då?
Morsan kallade den för ”Ullas blomster”,
och den där är en ”falsk Astilbe”…

Väl hemma så firade vi skymning framför TV:n
Med räkor, gott bröd och öl.

Det var en riktigt bra dag.

tisdag 28 juli 2009

Sparandet "tuffar" på

Juli månad…
Inkomsterna var som vanligt, lite extra blev det med semestertillägg.

Utgifterna var lite större.
Matkontot mest som drog upp, då vi var många fler här hemma under en period.
Mina semesteraktiviteter var en kursavgift och en tur- och returresa.
En cykelhyra och två övernattningar.
Ett besök på vägkrog, för två.

I övrigt så har Spargrisens Mor gjort lite omfördelning i Spargrisens innehåll.
Den innehåller nu också aktier.

Sparandet är denna månad på mycket mer än 10 % av nettoinkomsten
- Nästan max vad som är möjligt att ”avstå”.
- Testar gränser.

måndag 27 juli 2009

Mors Spargris - ett nytt spår

Ekonomin

… försöker jag ha kontroll över.
Jag menar min egen då.

Spargrisens Mor har, under sin tid med Mors Spargris,
ordnat med bankkonto och en indexfond.
Att regelbundet avsätta minst 10 % av nettolönen är en av Mors ambitioner 2009.

Under en tid har tankarna på en vidare utveckling av innehållet i Mors Spargris
kretsat kring hur en sådan utvecklingen skulle kunna se ut.
Andra spar- eller investeringsformer för Spargrisen känns som intressanta möjligheter.
Ett nytt spår.

För att få mera information inför beslut att utveckla innehållet Mors Spargris, så har Spargrisens Mor följt en del bloggare som skriver om sparande och investeringar i aktier.
Har också tittat på börslistor, kollat på p/e-tal, och på utdelningar och direktavkastningar.

Bankkonto och indexfond har känts väldigt riskfritt.
Bankkontot växer inte så det knakar direkt.
Indexfonden har tickat på rätt så ordentligt.
Valde den sortens fond därför att den är i stort sett befriad från de höga avgifter som många fonder tar ut.

Köpställe för aktier fick bli Mors anlitade bank och det var där som Spargrisens Mor lade in sin köporder.
Trogen kund! Ni vet!

Valde ut en aktie ur en lista med aktier, som jag skapat genom att läsa en mängd information om företagen.
Företag med varor och tjänster som omger mig dagligen.
Det första aktieköpet blev en post hos en stor aktör inom Belysningsbranschen.
Den tände Spargrisens Mor på.

Så, nu är man aktieägare!
Känner mig faktiskt både stolt och modig!

söndag 26 juli 2009

Semestern...

….var mycket mer varierande avseende vädret än tidigare år.
Hälften var solig och varm och hälften regnig och kylig.
Och, en hel del mygg har vi haft här.
T.o.m. i centrala Uppsala lyckades Spargrisens Mor bli myggbiten.
Och, det mitt på dagen.

Hemestern, semesterns första vecka, blev en skön upplevelse.
Härliga semestermorgnar med avslappnad frukost, en del sysslor som blev gjorda, i huset och i trädgården.

Därefter umgås en vecka med hitresande barn och barnbarn.
Så underbart att träffa och se och lära känna de små barnbarnen!
Känna deras kärlek och vara med i deras upptäckariver, och glädje över att plocka smultron och trä på strå, gå på picknick, eller köpa glass med mormor!




Cykelsemestern i Roslagen skulle bli en fin aktivitet.
Efter ett par dygn så gav vi upp.
Vi blev alltför blöta. Och vi hade en del åska.
Regnet ville inte sluta, så vi avbröt och åkte hem.
Men, vi skall försöka igen innan sommarpensionaten och restaurangerna stänger för säsongen.

Vi tog tåget och åkte till Stockholm.
Gick på museum.
Inhandlade en liten ängel.
Skickade ett par vykort.
Åt gott på restaurang.
Sedan var det lättare att njuta av några regntunga dagar här hemma.

Akvarellkurs på folkhögskolan blev en alldeles extraordinär upplevelse.
Roligt, och svårare än jag trodde, att bli nöjd med färgblandningar och toner.
Det kräver mycket känsla och träning, och mod.
Många kurskamrater var redan duktiga och målade, vad jag tycker, fantastiskt fina akvareller!
Mersmak? JA!

Ett veckoslut, i vackert väder i skärgården, med maken, goda vänner och god mat,
samt en dag hemma för att ställa om sig för återgång till arbetet, blev en fin avslutning på semestern.

Mors Spargris har gjort det möjligt, återigen, att förverkliga drömmar.
Som vanligt finns det pengar kvar i Spargrisen!

Och… har tänk en senare semestervecka under hösten, om inte ”den nya influensan” kommer…

onsdag 15 juli 2009

Juni månad – Utvärdering

Juni månad var till hälften arbete och till andra hälften semester.
På jobbet var det rätt så mycket.
En del uppgifter skulle vi gå igenom och en del ”knytas ihop”, inför allas semestrar, och så introduktion av vikarier.
Det blir lite extra att tänka på, det kan man inte bortse från.
Och, det är viktigt att vikarier känner att de vet vad de ska göra och trivs, och vill stanna över de sommarveckor som det handlar om.
Då är det mycket tryggare att gå på semester, och veta att verksamheten fungerar. Kanske inte alldeles som vanligt, och kanske ibland mycket bättre!
Fungerar till belåtenhet.
Det är bra nog!

I övrigt om juni…
Var ute med arbetskamraterna på trevligt restaurangbesök en kväll.
Var med på två intressanta kurskvällar om ”starta eget”, med Skatteverket.
Motionerade, speciellt första halvan av juni, med stavgång och även cyklat.
Hade vänner på besök ett par dagar.
LCHF – viktnedgång, äntligen, igen.
Var på ett trevligt Midsommarfirande med goda vänner.

Och…
semestern började fantastiskt fint med sol och värme, perfekt för hemester.

Juni månads inkomster var vanliga lönen plus ”semesterpåslag” för juni.

Utgifterna var lite i överkant kan jag tycka så här i efterhand.
Det trevliga restaurangbesöket - smakar det så kostar det. Ni vet! Gott var det i alla fall.
Jag köpte akvarellfärger, penslar, pennor och papper för akvarellmålning.
Jag behövde ha det till akvarellkursen, enligt anvisningar för kursen.
Lite extra god mat skötte jag om att inhandla till, i samband med att vi hade goda vänner på besök ett par dagar.

Sparandet var i enlighet med vad som planerats.
Mors Spargris är nöjd med juni månad.


söndag 28 juni 2009

Draknästet

Spargrisens Mor fastnade framför TV härom kvällen.
Det var Draknästet.
Kvinnan med "fästa-knappen-grejen" att medfölja skjortor och blusar var riktigt bra.
Hon hade en produkt som engagerade tre "finansdrakar" och en rådgivande drake.
Riktigt bra utdelning också!

En uppfinnare från Uppsala var med vid ett tidigare programtillfälle.
Drakarna "nobbade" hans elektromagnetiska vattenrening.

Idag läste jag i gratistidningen "Uppsalatidningen" om vad som hänt efter TV-programmet.
Han har fått mera uppmärksamhet. Flera intressenter har visat sig, som Boverket, Chalmers, några tandläkare, samt vill Akademiska sjukhuset testa uppfinningen för att se om det kan användas mot legionellabakterier.

Så, även om inte Drakarna är intresserade, kan någon annan bli/vara det.
Kanske är det vad som sker för de flesta entreprenörerna som kommer till Draknästet, som inte får någon finansdrake på kroken. De kanske får ett annat napp, eller själva fångas på någon annans krok.

torsdag 25 juni 2009

Semesterns första dag….

… blev solig från tidiga morgonen till sena kvällen.
Underbart och upplyftande.

Spargrisens Mor gjorde en lista över ”vad vill” eller ”skall göra” under de fyra lediga veck­orna.
Först skaffa fram lite info om vad Mors Spargris innehåller avseende tillgängliga sekiner.
Det ser lovande ut.

Börjar med en veckas hemester. Dvs. varva ner hemma, bara tänka på mig själv.
Mera då?
Göra lite fint här och där i huset.
Ta hand om en del utomhus. T ex rabatter, byta ut växter som inte vill sig, mot nya plantor. Ogräs bort, gallring av frösått trädgårdsland.
Lite ”rensa i förrådet”
Och så dela och putsa fönstren. Ta bort allt pollen som krupit in och lagt sig emellan fönster­rutorna. Det kröp in där under vår- och försommarblomningen.
Passa på och ta bort innan någon allergisk medmänniska kommer på semesterbesök och ser det!
Ja, så får det bli lite rena, skira gardiner också.
Sy nya dynor och kuddar till utemöbeln.
Gå igenom kyl- och frys och hiva bort det som är utgånget ”bfd”. Även skafferiet får sig en genomgång!
Skörda rabarbern. Baka rabarberpaj med marängtäcke!
- Marängtäcke är väl inte LCHF?

Planera med barnen om hur/när vi kan träffas ett tag.
Däremellan blir det fem dagar på akvarellkurs.
Och, det ska bli roligt, eftersom jag är lite konstnärligt lagd, men aldrig satsat på att träna upp min talang tidigare.
Så blir det lite cykelsemester i Roslagen.
På öar och fastland, och med båt där det behövs för framfartens skull.
Förhoppningsvis får jag med mig väninnan.
Vi skulle bo på pensionat längs färdvägen, och hyra cyklar, äta gott på små skärgårdsrestau­ranger och ibland köpa med picknick.
Har beställt bästa semestervädret, sol och sköna havsvindar.
Avslutar med att anlända Stockholm med båt från skärgården, och hitta på något kul innan vi åker till var sitt.

Semesterns sista helg kanske jag besöker och träffar barnbarnen igen, och deltar i en musik- och danstillställning.
Är det fint väder så skulle jag kunna tälta där ett par nätter.
Tänk att sova i tält och höra spelandet i buskarna långt in på morgontimmarna!

Tanken är nu att semestern inte ska kosta alltför mycket. Inte kännas för snål. Vara lagom!
Jag vill att mina planer och upplevelser inte ska vara alltför minimalistiska, även om ett välplanerat minimalistiskt leverne nu ger mig bättre kickar än vad spontan kon­sumtion någonsin givit.

Så, Mors Spargris ”fixar biffen”, drömmarna blir verklighet.

Maken är långväga på jobb, och har sin semester senare och på annat håll i Sverige, där han har lite ”obligations” dvs. saker att ombesörja, och så fiska förstås.
Septembersemester ska det bli, tillsammans med maken.
I Rom.
Men det blir en annan resa och en annan kostnad!

måndag 22 juni 2009

Midsommarhelgen...

...regnade bort på många håll i landet.
Så även där jag bor.
Vi, vi åkte kors och tvärs över mellanSverige och hittade solen i öster...

Där kunde vi fira midsommar med en del släkt och vänner, sitta ute och fika, bevista hembygdsföreningens familjefest, titta lite på en utställning och kolla in utbudet på en loppmarknad och lyssna på sång och musik.

I trevligt sällskap åt vi middag.
Grillat och gott.
Jordgubbs-och gräddtårta.

Midsommarnatten drömde jag skönt.
Blommor under kudden.

God frukost,
en fin förmiddagspromenad vid havet.
Måsarna, båtarna, människorna.
Sommaren.

söndag 7 juni 2009

Nu har jag lagt min röst...

...och det fanns en hoper mer eller mindre sponsrade pirater, eller partier menar jag, att välja på.
Så det var inte alls så svårt som jag föreställde mig att det skulle vara!

Nu ska Spargrisens Mor titta på valvaka.
Röstsiffrorna kommer att redovisas efter klockan 22.
Intressant att se hur pass intresset för EU-valet har ökat, eller om det har minskat.

Val till EU-parlamentet

Så sitter jag här och funderar över den handling som jag har framför mig.
Aldrig har jag varit sååå mycket i valet och kvalet.
Brukar alltid veta vad jag vill att det ska föras fram för frågor, men nu är det riktigt svårt tycker jag.
Partier med olika inriktning i gemensamma frågor kommer att söka partners att driva frågorna gemensamt med. Där i EU-parlamentet kan vänster till höger samarbeta till den grad de vill, och rösta lika i en fråga.
Hmmmm......
men rösta ska jag.
Jag får helt enkelt fundera lite till, vad det är som jag värdesätter här i livet, här i världen....,
Hmmmm...
...hur jag vill att vi alla i EU ska ha trygghet, skydd, värde, miljö, intergritet, gemenskap....,
Jo just så vill jag ha det, tryggt, fredligt, lika bra för alla, tryckfrihet, yttrandefrihet, ingen utestängd, arbete, ingen hunger....
Går det att få allt det där?

Spargrisens Mor tar här sitt röstkort och går iväg för att rösta....

lördag 6 juni 2009

Blå och gul...

... eller gul och blå.
Hur ska man säga egentligen om vår fana?
Eller kan man säga hur som....?

Idag lyser solen på en ganska så molnfri himmel, och det är fortfarande inte varmt ute.
Blir väl det vart efter, när ishavsluften tar en annan väg.

Har ätit en god LCHF-frukost med ägg och bacon och en finncrisp med fetaste créme fraichen.
Starkt kaffe med Cocosa. Letar recept på någon god LCHF-middag. Googlade och hittade massor!
Sedan får innehållet i kylskåpet och i frysen avgöra vad som går att få till.

Ja, som ni förstår så har jag tagit mera fasta på min ambition att äta LCHF-kost.

fredag 5 juni 2009

Sjung om studentens...

Idag är det studentexamen, och stackars studenter, med sommarklänningar....
Så kallt och ruggigt som här är.
Regnet hänger i luften och det blåser kallt.

Men...
Lyckan över att sluta skolan efter tolv år eller mer, och ungdomlig framtidstro, kan nog inte kuvas av en kall nordanvind!

Jag hade blixtlåset på jackan uppdraget till under hakan och vantar på när jag cyklade till arbetet idag.

Hoppas att sommaren blir varm och skön och solig och myggfri och bra!

Just nu skulle Spargrisens Mor vilja krypa in på t ex ett sånt här ställe, som PerPenning hade hittat, och beställa en varm toddy.

tisdag 2 juni 2009

Det här är en bra dag...

Meningen kom till mig när jag läste Finanskvinnans blogg.
Allt hade gått hennes väg! Hon har gjort bra resultat - på tentan mm.

Sommaren är här.
Sekinerna i Mors Spargris växer till, och Mor sneglar lite då och då mot italienska Toscana.

Maj månad har varit en bra månad.
Jobbat mycket, och även haft det lugnt och skönt emellanåt.
Träffat barn och barnbarn och andra kära vänner och bekanta.

Inkomsterna håller sig jämna.
Fick en "lagom" löneökning, relaterat till föregående årets min prestation, då min arbetsförmåga var något begränsad.
Vid utvärdering av nuvarande insatser utdelades beröm. Alla nöjda!
Efterfrågas en vinkling av verksamheten, som är enkel att utveckla.
Egen kreativitet må kunna leda till att livet förblir, eller blir mera, spännande, även framledes.

Utgiftsmässigt var det en ökning, då jag åter reste till barnbarnen. De bor sju timmar bort. Jag åkte med långfärdsbussen. Faktiskt är det ett trevligt sätt att resa på!
Och, måste ju hålla kontakten, vill vara en "levande/närvarande" mormor, och även efterlängtad sådan!
Sedan var det dags för nytt besök hos frissan, nästan sju veckor hade gått från förra klippningen.
Jag blev minst lika nöjd denna gången. Tänk att de utifrån en muntlig beskrivning kan klippa så att man blir nöjd varje gång!
Det är väl yrkesskicklighet.
Ätit lunch ute en gång, och varit på konditori två gånger.
Inköp av vin gjorde jag. Alltid 37,5 cl-flaskor. En sådan flaska räcker till två personer, och blir alldeles lagom mycket vin när som helst i veckan till middagen. Med en bringare vatten.
Plantor inköptes till trädgården, till krukor och lådor. Ganska dyrt faktiskt, mot att driva upp plantor själv! I år hade jag inte egna plantor.
Fint blir det resten av sommaren i vilket fall...
Träolja till utemöbler, trädäck och trätrall.
Och så olja till cykeln, så att den håller sig i form, och far fram lätt när Spargrisens Mor gör sina cykelturer i sommaren.

Har gjort en plan för min motionsaktivitet.
Bästa sättet att få rutin i "stavandet", var att antingen gå före jobbet eller direkt efter jobbet. Så nu varvar jag med före och efter, och bestämmer några dagar i förväg, när jag vet vad i övrigt finns inbokat i kalendern.
Har fungerat hittills, utom när jag varit bortrest hos barnbarnen. Då har jag varit gungmotor på lekplatsen mm.

Tog det här med LCHF mera allvarligt under senare delen av maj.
Det blev Turisk yoghurt, äggomeletter med grädde och creme fraiche, bacon, makrill, Cocosa i kaffet, nötter mm.
Men, jag äter då och då periodvis ganska mycket sallader och frukt, då jag älskar det. I stället för finncrisp äter jag makens goda matbröd bakat på durumvetemjöl! Det kan jag inte motstå.

Hoppas ändå att kombinationen stavgång och mat ger resultat.

I övrigt ser jag fram emot Skatteverkets två infoträffar nu i juni, V23 och V24.
EU-valet, Midsommarfirandet, och den därpå följande sommarsemestern....
Då blir det blandade aktiviteter i fyra veckor...lite hemma...lite borta...bada/softa/cykelfärd några dagar/akvarellkurs några dagar...

Sparandet har gått bra.



Vilka semesterdrömmarna än är så kan Mors Spargris vara lugn.
De går att uppfylla.

Ha det så bra i sommaren alla ni som tittar in hos Mor och Spargrisen.

söndag 10 maj 2009

Maj, maj månad...

...en bra tid för Spargrisens Mor.
Jobbat på som vanligt och trivs.
Blir ganska fysiskt trött ibland, och sover gott om natten.

För ett år sedan kunde jag inte ens röra mig utan att vakna av smärtor.
Min livskvalité var på noll.
En operation gjorde livet smärtfritt, och livskvaliteten återställd!
Jag är otroligt tacksam över resultatet, över att må så bra igen!

I glada vänners lag firade vi valborgsmässoaftonen med sillunch, kaffe och punsch, brasa och sångkör, och...så en traditionsenlig och sen whiskeypinne hos en granne.
Trevligt gäng vi har här!

Första maj talade Rickard Wolf, mest om kultur... och så var det även andra talare där, förstås.

Deklarationen begicks på nätet.
Som en dans.
Det mesta om mig visste "de" redan och hade "för-i-fyllt".
Tackar för det, jag.

Spargrisens Indexfond har gått som tåget. På räls!
I övrigt så har det spenderats en del på födelsedagspresent till ett barnbarn, nya promenadskor och sommarsandaler till mig, och en ny handväska pga att den jag hade blivit så nött och lite trasig...
Återigen en lunch med sonen, och idag har jag bjudit maken med brorson på kinesisk buffé.
Vi gjorde en utflykt till Dragon gate, samt ett fint besök på Sveriges järnvägsmuseum.

Bokat in mig på Skatteverkets infoträffar för "starta-eget intresserade"!

Så, det "tuffar på" kan man väl säga.

tisdag 28 april 2009

Spargrisens Mor utvärderar mars och april

Här är en rapport efter mars och april månader, och utvärdering visavi ambitionerna.

Spargrisens Mor har nu varit tillbaka i arbete under februari på 50% och mars-april på 100%.
Det är fantastiskt underbart att ha kommit ur sjukskrivningen och återgått till arbetet fullt ut!
Ett arbete som Mor älskar.
LYCKA!
Genomgång av arbetsmiljön ledde till att arbetsplatsen passar bättre för ALLA där nu.
Det har gått bättre med återgången än vad som vi alla trodde.

Mors Spargris har fyllts på med Sekiner.
Minst 10% av nettoinkomsten har det blivit.
Fortfarande finns där enbart ett konto och en inddexfond.




Spargrisens Mor har avslutat universitetskursen, och väntar nu på bedömning och betyg.
Har inköpt en ny, annan bok, ur en annan genre, som kontrast till studielitteraturen som Mor plöjde under januari - mars. Den heter "Ett Sekel av Tystnad".
I övrigt finns införskaffat några fler böcker som t.ex. "Flow, ledarskap och arbetsglädje" och "Arbetsgruppens psykologi". De ska alla ge lite teoretiskt "kött på benen" i ämnet "arbete och arbetsglädje", och som "kringlitteratur", bl.a.som fördjupning för hur man kan förstå "The Secret".

Utgifterna har inte varit något större problem. De är rätt så begränsade.
Det har blivit lite blommor till ett födelsedagsbarn, en gåva till en forskningsfond till en släktings begravning. Och, presenter till barnbarnen i samband med ett besök där.
Det blev ett besök hos frissan nyligen, som kostade lite mera än vad det normalt gör.
Snyggt blev det i alla fall. Så inköptes en Eau de Parfum, som en "allmän uppmuntran" för att jag varit så duktig hela vintern!
Ett par luncher med väninnor, betalade ett restaurangbesök med maken, och bjöd sonen en dag på thai/sushi lunch, också på restaurang. Samt bjöd jag maken på bio. Lite påskgodis till påskgummorna köpte jag ju förstås.
Klädköp inget, men planerar ett skoinköp. Behöver "shoes for walking", så de måste vara sköna, och då är de ju också ganska dyra.

Ambitionen att äta LCHF-kost går inte på räls precis. Fuskar för mycket. Håller mig inte till reglerna! Så nu står det helt stilla. Men, får ta nya tag. Vet ju att det fungerar om man håller sig till kostråden för LCHF.
Motionerar mera nu med att cykla, och har börjat påta/rota i trädgården och på tomten. Ska också börja med stavgång några gånger per vecka igen.

Miljömedveten, ja. Inte köpa kassar längre. Har med kasse i fickan , eller tar med ryggsäck eller väska när jag handlar.
Handlar allt som går så nära som möjligt, det kräver inte bilkörande, utan går att transportera med cykeln.
Handlar gärna det ekologiska när det finns.
Komposterar själv och får fin jord till gräsmattor och rabatter.

Starta eget-idén finns i högsta grad kvar och är något processad. Dvs. firmanamnet är genomtänkt, och marknaden finns inom ett "räckhåll". Strukturen arbetar jag då och då med. Egentligen så är det bara att registrera nu. Har inte varit på något LOTS-möte ännu och inte haft någon träff med Almi. Ska få deras information först. Det känns rätt så bra nu! Det går sakta men säkert, tror jag, om jag tar fasta på "magkänslan".

Ha en bra dag alla som tittar in här.
Försommaren är vacker.

söndag 29 mars 2009

"Det är med mat som med mode:.."

...kostråden svänger....
Till söndagsfrukost gjorde jag mig en GOD OMELETT:

2 ägg,
1dl cremefraiche 34% och
1 dl vipgrädde röres/vispas ihop,
krydda med vitpeppar och oregano,
häll smeten i varm stekpanna med smält smör,
sprid grovriven ost över.
Låt omeletten "gå ihop" på ganska svag värme, så att den inte blit bränd på undersidan.
När den är färdig så låt den glida över på tallrik.
Den smakar krämigt och mums.
Servera med tomat och sallad. Och ett glas kall fet mjölk.

Jag har stått mig bra på den nästan hela dagen!

fredag 20 mars 2009

Mors fredagstankar...

Arbetslösheten ökar, och människor tappar fotfästet.
Statistik visar hur många.
Att komma rätt i tanken, när alla tankar är i ett kaos, kan inte vara lätt, och tar massa tid och kraft.
Omorganisera sitt sätt att leva, att avstå från mycket som man vill ha, att vända på varje krona, innan man satsar.
Att behöva känna sig Fattig.

Spargrisens Mor är i dagsläget priviligerad, mår bra = frisk, har jobb, ännu mat på bordet, och sköna kompisar, bl a. Mors Spargris.
Solen lyser över Mor.
Trevlig helg på er alla i vårt avlånga land.

torsdag 19 mars 2009

Gissningar om 2009

Satt och läste på lite olika bloggare om vad man tror om utvecklingen under 2009.

Hittade den här och den här.
Bara att läsa och begrunda.

Ja-a, inte vet Spargrisens Mor om det hjälper upp framtidstron, och det bekräftar väl vad vi alla funderar på under dessa dagar, som alla bär spår av global ekonomisk kris.

Och, runt om i världen nya händelser, som knappt får nå´n bevakning...
...och det finaste med krisen är...och nu måste Mor ta ett tag med sina Pedagogiska studier.




...rädda jobben...

Krav på regeringsinsatser för att rädda jobben och förhindra massarbetslöshet i, och utslagning av småföretagen.

Kraven kommer från Företagarförbundets förbundssekreterare.

Hur är det med framtidstron, och varifrån har den danats.
Hur blir det?
Hur kommer samhällsutvecklingen att vara, se ut till hösten, nästa år...?

När vår gemensamma sektor ska börja varsla kommunalanställda?
Skolan har redan börjat att inte tillsätta alla tjänster, men nu pga en nedgång i elevunderlaget.
Vikarier kommer inte att tas in, lärarna får börja fara mellan klassrummen i större utsträckning, större barngrupper och klasser...

Det är faktiskt inte så lätt att ha en ljus framtidstro, när man varje dag läser om att det varslas fler och fler arbetare.
Spargrisens Mor känner sig vemodig nu.
Hur är det då inte för dem som får varsel och uppsägning?

"Det saknar motstycke"

I nyhetsbrev från E*TRADE kunde Spargrisens Mor idag läsa följande:

" Antalet varsel det senaste halvåret är det högsta sedan mätningarna inleddes i mitten av 1970-talet. Det skriver Svenska Dagbladet som tagit del av statistik från Arbetsförmedlingen...
...1992 varslades sammanlagt 185.000 personer i Sverige, men enligt SvD kommer inte ens hösten 1992 och årets första månader 1993 upp i samma nivåer som 2008/2009....
..."Det vi ännu inte har upplevt är den högsta månadssiffran från 1990-talskrisen. Det var i november 1992 när drygt 22.000 varslades", säger han. Dagens PS"

Skulle inte förvåna om det kommer om ett tag, inom det närmaste året, att öka med varslen. Vi har ju inte sett vad som kommer från den gemensamma/offentliga sektorn ännu.



tisdag 17 mars 2009

Det har börjat märkas nu...

... att många bankkunder är besvikna på sin bank.

Dagens Nyheter skriver om det idag.
Om den "lilla" banken, medlemsägd och med en vd utan bonusar.
Med en lön som väl känns "lagom" och ändå går att leva på.
Det är kanske det som, i sådana tider som dessa, får den banken att öka medlemsantalet.

Intresset har ökat, folk har börjat ringa och höra sig för om vad som gäller i de olika bankerna.
Förmodligen för att rekognosera inför bankbyte.

Spargrisens Mor tycker att det är ett intressant fenomen, det här med att påverka genom handling.

Vilken helg!

...till helgen, då blir det folkfest i "mina krokar", dvs. Bandyfinalen 2009.
Flaggan i topp, och portföljer med termosar, med lite värmande saft eller kaffe eller...
vad man nu har tagit med.
Kommunledningen brukar vara där, och kanske landshövdingen också kommer.
Ett glatt humör, och rungande hejarop.
Mycket folk på läktarna.
Mycket förberedelser.
Det brukar vara slutsålt långt i förväg.
Rolig tillställning det där, faktiskt.

Spargrisens Mor funderar dock över hur kul det kan vara att fara efter en bandyboll...?

måndag 16 mars 2009

Läsarstorm...

..."Tur och klokt att jag bytte bank i tid", skriver signaturen Bengt.

Spargrisens Mor kände också så vid ett tillfälle, att "man borde byta bank", när hennes bankledning var "ute och cyklade"!
Hade till och med valt ut några alternativa, men det "sket sig" när det dagen efteråt visade sig likadana och ännu värre skandaler i de bankerna.
Hade väl tittat på "fel" banker då!
Eller... så är det likadant hos alla!

Ibland är det svårt att visa missnöje genom handlingar, även om det brukar vara effektivt.
Ibland är det att "ha is i magen som" som får gälla, och som kanske är det mest effektiva.
Fast det kan ju bli lite kallt i längden, det.
Med känslan av att inte förstå hur det hänger ihop...riktigt...liksom.

tisdag 10 mars 2009

Lönesänkning?

...37 MILJARDER kronor i företagsförlust 2008, och Vd-lönen sänktes med 100.000 kr till 15,4 miljoner kronor, jämfört med lönen 2007!
En markering av något slag, men va´då!

Det handlar om Investor.

måndag 9 mars 2009

Men, snälla Paulún

...lite tokig måste man väl få vara.

Utan det goda fettet så vore ju livet alltför trist och tråkigt.



Spargrisens Mor.

Ambitioner för Sverige...

Med förhoppning, eller förvissning om att det ska gå bra för Sverige, så har ett fempunktsprogram presenterats, av U. Bäckström vd för Sv. Näringsliv, med stora ambitioner för allas bästa.
Mors Spargris blev faktiskt glatt överraskad, och gillar ambitionerna.

Det är skönt när någon med helhetsperspektiv tar ansvar för att rädda det som räddas kan.

lördag 7 mars 2009

Utmaningen

Blev utmanad av nonhosonno.
Så här är det....

4 av mina favoritprogram på TV
* Aktuellt
* Rapport
* Beck
* Existens

4 saker jag gjorde igår
* Jobbade inte
* Drack blåbärssoppa
* Pratade inte med någon
* Låg i sängen nästan hela dagen

4 saker som jag ser fram emot
* Att vara med barnbarnen
* Sommaren
* Cykelsemester
* Räkfrossa med maken

4 av mina favoritrestauranger
* Chakula
* Il forno
* Biztron
* Dragon Palace

4 saker på min önskelista
* Kunna italienska
* Besöka Rapa Nui
* Bo i Florens/Firenze
* Cykelsemester i Roslagen

fredag 6 mars 2009

Världen snurrar vidare...

....och pengarna också.
Ibland med en väldig fart!

Det är förvånande att ibland finns inga pengar alls, och ibland så finns det hur mycket som helst...
Jag tänker på det här med pengar till löner till sjuksköterskor t.ex, och så det här med banker och garantier...,
En löneökning är ju jämförelsevis, samhällsmässigt o globalt, som "att spotta en kamel i halsen" (Anderz Harning), det är nog därför det inte är viktigt tillräckligt att satsa på...

Ha´de bra alla där ute.

måndag 2 mars 2009

Det kom ett bokpaket...

....nananana!
Jag hade beställt en bok.
Den hade kommit idag, och låg i brevlådan när jag kom hem från arbetet.
Trehundraåttiofyra sidor.

Den ska jag börja läsa den 26 mars.
Till dess har jag fullt upp med att göra klart sista rapporterna i Pedagogik.
De ska vara färdiga och lämnas in den 25 mars.
En ska göras enskilt och den andra är en gruppuppgift.
Och, det är mycket att läsa och skriva.

Jag tror att det är en annorlunda bok, mot studielitteraturen, den här...

fredag 27 februari 2009

Motivation och Ambition

Månadsrapport i februari från Spargrisens Mor.

Mors förmåga och återgång till arbetet har prövats under februari månad med 50 %. Det har verkligen gått bättre än man trodde först! Med en mera tillrättalagd arbetsmiljö, så att det bättre passar alla, skulle det vara helt perfekt. Har haft diskussion med chefen och beskrivit hur man kan förbättra, så att det bli bra för mig och även för alla andra som arbetar där. Skall nu gå in i mars månad och arbeta heltid/ 100%. Det skall bli skönt att pröva och se om man är stark nog... och kunna få kliva ur sjukskrivningen... kunna betrakta sig som helt återställd/frisk.

Ambitionen att spara 10% av nettolönen har kommit igång bra. Har ordnat med automatiska överföringar till Mors Spargris, både till kontot och till indexfonden. Sparandet liksom tickar på, och med återgång i arbetet så blir också ekonomin bättre. Utgifterna ses noggrant över. Det blir nästan som ett köpstopp, fast Mor inte har bestämt ett sådant. Gått igenom garderober mm både för vinter och sommar, och det finns egentligen alldeles för mycket i dem, men väl användbart. Däremot så har en ny "tradition" skapats, och det är att träffa väninnor över en restauranglunch då och då. Sitta och prata om livet, barnbarnen, tankar och känslor. Studerar på universitet, på distans under vårterminen, och fick en kåravgift att betala. Överkomligt. All kurslitteratur är inköpt, samt ett par andra intressanta böcker. Ett biobesök är avverkat, och ett väntar nu när filmen efter Stieg Larssons "Män som hatar kvinnor" kommer. Har läst de tre böckerna. Vilken research han måste ha gjort!

Så, det där med viktminskningen genom LCHF-kost går inte så fort, men det går åt rätt håll. Ägg och bacon, äggomeletter på ägg, grädde, creme fraiche och riven ost, kaffe med cocosa pure. Slarvat med semla varje tisdag! Inte ätit bara grädden. Mandelmassan och bullen har också slunkit ner. Ruskigt gott, alltihop som nämts här. Här finns det en som tappar kilon hela tiden! Och nu har svenska LCHF-kosten beskrivits på bloggar i USA!

Miljömedvetenheten har börjat utvecklas mer och mer. Skippat plastpåsarna, och bär med ryggsäck från affären. Låter bilen stå hemma i garaget, tar bussen eller tåget i stället in till sta´n. Doserar mindre och miljövänligt tvättmedel, och skippat mjukmedlet.

Ambitionen för Starta eget är kommunicerad med likasinnad kvinna. Eventuellt skulle vi kunna hjälpa varandra att komma fram med var sitt företag. Undersöker olika möjligheter att få det att fungera, och vi skall i alla fall fortsätta med diskussionerna och planeringen.

lördag 14 februari 2009

Alla Hjärtans Dag



Sköt om er och varandra lite extra idag på alla Hjärtans dag!

Hälsningar från Mors Spargris och Spargrisens Mor.

torsdag 12 februari 2009

Modigt

"Modigt av Riksbanken"

Läs mera om, vad får den här sänkningen för effekt?
Nu fick vi först och främst lägre låneräntor på bl a huslånen, dvs. mera pengar kvar i portmonän!

Mors Spargris innehåller inga lån.
Spargrisens Mor lånar inte så mycket, men känner många som har lån på ett par miljoner.

onsdag 11 februari 2009

Vänder ryggen åt aktier.....

...Ett nytt koncept vänder ryggen åt aktier.

"Fondduo tror på 230 procents värdeökning"...
"Fondveteraner vänder finansbranschen ryggen"...

Vad menar dom?
Ett så väl beprövat investeringssätt, som aktier!

Mors Spargris har inte aktier, men känner många som har.

LCHF-matlådor

Såg här att det finns att köpa LCHF-matlådor i Östersund!
Det är en affärsidé som heter duga!

fredag 23 januari 2009

Kolhydratrikt

Jag tycker att det här säger en hel del om vad man håller på med när man äter mycket kolhydrater, dvs. sockerkedjor!
Sockret blir till fett!
Därför att insulinet som frigörs blockerar fettförbränningen!
Ett är säkert, inte är det LCHF som har tillämpats!

LCHF, livsmedelsverket och folket

LCHF ligger illa till hos Livsmedelsverket.
Spargrisens Mor säger: "Vem bryr sig?", efter att ha sett vad "folket " anser.
Folket, det är förmodligen de som har provat och vet.

Genvägen...

...till ett bättre liv.
Äta mindre?
Kuta livet av sig, över stock och sten?
Inte alls.

Läser i "Ät fet mat" om LCHF, som är en kostmodell där man äter sig mätt.
Och det betyder mätt länge, genom att äta fet mat utan kolhydrater (sockerkedjor).

I boken förordas heller inte att den energi man tar in, ska tas ut genom motion eller träning.
Vill man så kan man motionera...men inget måste för viktminskning.

Viktminskning genom LCHF har med hormoner att göra.
Med hormonerna insulin och glukagon.

Så här är det...
Ju mer insulin som utsöndras i kroppen, desto mindre fettförbränning.
Alltså lagras fett, man blir fet.
Och, insulin utsöndras när man äter kolhydrater.
Äter man fett, så utsöndras inte insulinet...AHA!

AAHAA!!!

Uppsala...

...namnet på en stad i Uppland där det igår kväll spelades ett VM,
är nu också namnet på en elefant...
Minnsann!

Staden där de har en stor folkfest varje vårvinter.

Spargrisens Mor har aldrig förstått sig på det där spelet, många är dom som älskar att vara med, att heja på och fira, stampa och "hojta".

Tror inte att det är LCHF-kost i dom där portföljerna eller termosarna, som somliga bär på då... såvida det inte är kaffe med Cocosa, förstås.

Hade jag ju inte tänkt på förut.
Minnsann!

Middagsmaten

Hittade ett recept som jag måste prova.
Alla tyckte att det var jättegott.
Själv tog jag lättkokt broccoli till, och hade kokt potatis till de som ville ha det.
Det bästa var att det var ekologisk köttfärs!
Inte så ofta man hittar.
Går väl åt lika fort som den kommer ut i köttdisken.
Man måste nog vara på hugget eller hänga på låset, så att säga.

Hade tänkt att lyssna på dr Annika Dahlqvist i kväll.
Men det fanns inte platser kvar. Bokar in mig på den 11 mars i stället, eller hör efter om hon kommer till Gävle snart.
Det är inte så långt borta heller.

I nedskärningarnas och uppsägningarnas spår brukar det komma en våg av starta eget.
Arbetslös ? Nyfiken på starta eget? Vill dela idéer?
T.ex. arbeta i företagskollektiv.
De finns både i huvudstaden och norröver .
Så kan man hjälpas åt att hålla igång.

torsdag 22 januari 2009

"Pellosonen"

...från pennförsäljare till storföretagare.
Självbiografin, "Pellosonen" ingår i storföretagarens idella verksamhet.

Om sina framgångar har han sagt:"Jag har ett socialistiskt hjärta och ett kapitalistiskt huvud."

En förebild avseende "Starta eget" i den tornedalska vinterns mörker, och midnattssolens ljus.
Ett Tornedalen, som har ökat på sitt självförtroende avsevärt under det senaste decenniet.

HUR tänker du?

Hur kan man klara av sin tid på jorden, utan att förslösa den?
För det behöver man ha vilja, och styrka.
Sätta sig ner och ha en "brain-storming".
Åtminstone med sig själv, om man inte har någon "mentor", något "bollplank" el. dyl.
Ta ta i sig själv.
Man behöver också ha några trivsamma ambitioner för sin framtid, både kortsiktigt och långsiktigt.

En god vän sade, när jag funderade på om jag skulle ha tid för att göra en sak, att "det beror på hur du planerar om du kan..."

Visst är det väl så!

Glädjescener på börsgolvet

"Tack ska du ha, Mr. Svanberg" skriver Wall Street veteranen Bengt Göransson.
..."Ericsson och Mr. Svanberg satte ordentlig fart på teknologisektorn".
Men, ska den trenden hålla i sig så krävs ..."enligt Göransson bland annat"..."något konkret från den nya Obamaregeringen."

Börsgolvet visade inga "glädjescener" för den nye presidenten.
Men, Mr President kunde inte heller leverera som Mr.Svanberg - en kanonrapport!

Ja, en börsraket!

onsdag 21 januari 2009

Schack eller Matt?

Vad vet vi om framtiden?
Vi lever i en tid med framförhållningar...så en del vet vi väl.
Åtminstone tror vi det.
Att vi vet.
Sedan, i framtiden vet vi.

Som i ett spel.
Brädet är uppställt.
Hur kommer det att sluta?
Med schack eller matt?

Motivation och Ambition

Dagstidningarna rapporterar om gårdagens presidentsinstallation i USA.
Vilken fest! Vilken gemenskap!

Här hemma rapporteras om många företags nedskärningar.
Skapar osäkerhet, stress och utanförskap!

Människor runt omkring varslas om arbetslöshet och förväntar sig bekymmer med ekonomin. Svåra avvägningar kring privatekonomin kan "däcka" vilken personlighet som helst.
Hur behåller man motivationen att gå vidare när man förlorar något som man älskar, vare sig det är jobbet eller en annan människa?

Ingen är gladare än Spargrisens Mor över att hennes målsättningar har smittat av sig.

Precis som Vill ha allt skriver, så är det de som har arbete som kommer att klara sig bäst.


Så har det ju alltid varit!

Sanningar om LCHF

Ville läsa lite mera om vad som skrivs på bloggar om LCHF, och hittade den här sidan, med en bloggares "egna sanningar".
Letade efter recept och hittade till à la Linda.
Alla hennes recept är inte lchf, men man får välja ut det som känns lämpligt.
Sidan är "tjusig", och värt ett besök, för alla som är intresserade av mat.
En "lista med sanningar" om LCHF fann jag också på den här sidan.

Snart kommer lönebeskeden.
Då kommer alla som har arbetat att se resultatet av Jobbskatteavdragens steg nr 3, som ger mera pengar på lönekontot.

Spargrisens Mor har peng från Försäkringskassan och får inte lön i januari.
Men, i februari skall det bli ett lönekuvert till Mor.
Skall börja jobba igen i februari.

Så är det!

LCHF fungerar !

Helt underbart!
Jag tog mått, och det hade minskat i cm både här och där.
Jag ställde mig på vågen, och det hade försvunnit 1000 gram - precis - på fyra dygn - precis.

LCHF fungerar!
Men så har jag blivit mera noggrann med att äta det som ÄR godkänt, och låta vara sånt som bara är "lock och pock"!
Mättnadskänslan håller längre med bara LCHF-maten.
Hungerkänslan uteblir längre.

Finns så mycket att lära om LCHF.
Massa sajter med kostråd, recept och litteratur.
Den 22/1 kommer dr Annika Dahlqvist.
Ska höra om det finns platser kvar då, annars får jag boka in mig den 11/3.
Skulle kännas som extra "peppning" att höra hennes föredrag.

I morgon eftermiddag ska jag på röntgen.
Hoppas att allt är bra.
Längtar tillbaka till arbetslivet.
Nu är det hög tid att sova.

tisdag 20 januari 2009

Nu spricker världens största bubbla...

I ett nyhetsbrev med "Finansnyheter" kunde man läsa följande:
"Det är en största finansiella bubblan i världshistorien" .
Det var Roger Bottle, f d chefsekonom och analytiker som hade sagt så enligt Privata Affärers sajt.
Enligt denne expert så väntas huspriserna rasa, och det i hela Europa.
I Sverige ska huspriserna ner med åtminstone 15 %.
Allt enligt experten.

Det drabbar alla som sitter i "övervärderade" hus, med höga, höga huslån, och av dem särskilt de som har tänkt att sälja sitt hus, drabbas. Det blir svårt att få ut för huset så pass mycket, att man blir skuldfri.
Då är man väl drabbad?

För Spargrisens Mor känns det inte så överhängande katastrofalt.
Mor har bott länge, amorterat, sparat och betalat av, och har inte höga lån.
Mor har huset, om än "övervärderat" det också, som sin härd och det har varit familjens plattform.
Inga tankar på att sälja och flytta finns det.
Snarare att anpassa det för kommande "seniora liv".

Men, hur ska det bli för alla de som av någon orsak vill eller måste sälja sitt hus?

måndag 19 januari 2009

Kan det vara pga LCHF

...som Stålmormor figurerat här och här.

Nej, det är nog snarare lusten att hålla sig i form som är drivkraften, och känslan av att vara frisk och stark.
Att vara frisk och stark är också en av mina ambitioner för 2009.
För att bli som damen här har jag däremot ingen chans, klockan är redan alltför långt gången, dvs loppet är redan kört.
Jag är en annan sorts mormor, jag.
Det trivs jag med, och det funkar.

Nu väntar frukost med ägg o bacon, kaffe med Cocosa,
och - en stund med tidningen.

2009 års ambitioner

Spargrisens Mor har hållit på att fundera på vad ambitionerna för år 2009 skall vara.
För att komma fram till något som gör att funderingarna hänger ihop med tidigare tankar, bl. a. från förra året, och eftersom de tankarna inte har förkastats, så har avstampet tagits i dem, och har lagts fokus på några.

Den första ambitionen är Mors förmåga till återställd hälsa och återgång i arbete.
Under de närmaste två månaderna återgå i tjänst, successivt öka sysselsättningsgraden och kliva ur sjukskrivningen.
Söker också annan tjänst hos nuvarande arbetsgivare.

Den andra ambitionen är att spara 10% av nettolönen varje månad.
Det innebär att även under år 2009 fortsätter livet med Mors Spargris.
Att spara är tillfredsställande, och Spargrisen innehåller förstås sköna "sekiner". Kontanter, fonder, aktier och/eller försäkringar det ger sig med utvecklingen.

Den tredje ambitionen är att minska utgifterna från och med februari månad.
Januari har varit en spendersam månad, då det bl.a. gjorts många bokinköp. Spargrisens Mor skall under halva vårteminen bedriva halvtids distansstudier över internet vid ett svensk universitet och de flesta bokinköpen är kurslitteratur.
I övrigt har dock även gjorts bokinköp för förkovran i andra intressanta ämnen.

Den fjärde ambitionen är att Spargrisens Mor skall ge sig själv en chans att hålla emot den diabetes Typ2, som finns i släkten.
Det gör Mor genom att utöva "Low Carbo High Fat", LCHF-kosten, som blivit en "trendsättare" och samtidigt minskar hon i vikt.

Den femte ambitionen är att vara mera miljömedveten, och tänka mera på att det som konsumeras skall vara mindre negativt miljöpåverkande.
Välja i mesta möjliga mån det mest miljövänliga.

Den sjätte och sista ambitionen är att jobba med den Starta egetidé, som poppade upp under hösten 2008.
Sätta sig in i och utveckla idéen, kartlägga marknaden, söka kunder och få "pejl" på intresset för tjänsten.
"Ligga och lura i vassen" till dess att Mor närmat sig läget för etablering.

Köpstopp ingår inte i ambitionsplanen för 2009.
Känner inte av en köplust som motiverar det steget.

söndag 18 januari 2009

Bli frisk och smal med LCHF

"Ät fet mat" heter min senast inköpta bok avseende mitt intresse för kostråd.
Den är skriven av Lars-Erik Litsfeldt, som presenteras som f.d. överviktig diabetiker, som numera lever ett friskt och normalviktigt liv.

I den kan jag läsa att kolhydrater, som är socker och som finns i en hel del livsmedel, skall man avstå helt ifrån. Bröd, potatis, ris och pasta kan man med fördel ersätta med fett i maten. Bra fett betecknas vara smör, grädde, äggula,rapsolja, cocosolja, olivolja. Fettmarmorerat kött, fet fisk som lax, makrill och strömming är kalaskost. Däremot så rekommenderas man äta begränsade mängder av grönsaker, och bara de som växer ovan jord. Frukt bör man avstå, eller äta ytterst måttligt av.
Man ska helst lära sig så mycket som möjlig om det man gör, eftersom kunskap är nyckeln till framgång, och sedan kan man njuta av sitt "nya" liv, utan hunger.
Förordet är skrivet av dr Annika Dahlqvist


Alltså: Det är bättre att äta mat som man blir mätt länge av, än att man äter "lättmat" och får sötsug snabbt efter måltiden. Äter man alltför light mat så måste man direkt efter måltiden ta en frukt (kolhydrater), därför att man inte blivit långvarigt mätt av maten och sötsuget kommer som "ett brev på posten"!

Kan ni tänka er hur otroligt intressant detta är!
Riktigt smaskigt att läsa...

fredag 16 januari 2009

..."Kejsarens nya kläder" ...

Hej!
Och, God Fortsättning på 2009!
Spargrisens Mor har inte gjort färdigt planerna, och kan ännu inte presentera ambitionerna för det nya året.
Men, har börjat med LCHF-kost.
Märker av det mest på att magen känns mätt längre tid efter måltiden.
Hittade en bild från "Nyhetsbölletinen" på en blogg som jag följer, Kostdoktorn.se ,angående den lågkolhydrat/högtfett-kost som rekommenderats av dr Annika Dahlqvist. För ett år sedan fick dr Annika Dahlqvist rätt av Socialstyrelsen om att lågkolhydratkost / LCHF är förenligt med vetenskap och beprövad erfarenhet. Bl.a. användning av cocosfett...
Bloggen Vill Ha Allt är ett bra exempel på att det fungerar, att man mår bra och går ner i vikt med LCHF-kosten.